struktura

Struktura terapii indywidualnej, jak i partnerskiej jest podobna. Proces terapeutyczny zaczniemy od kilku spotkań, w trakcie których porozmawiamy o tym, z czym się zmagasz/zmagacie i co chcesz/chcecie uzyskać w procesie terapii.  Gdy będziemy mieć jasność co do kierunku, skupimy się na pracy nad bieżącymi, a czasami również przeszłymi trudnościami. Wspólnie będziemy oswajać trudne doświadczenia (emocje, myśli, wspomnienia itp.) oraz ćwiczyć praktyczne umiejętności, które pozwolą Ci/Wam radzić sobie z życiowymi wyzwaniami. W trakcie procesu terapeutycznego na bieżąco będziemy monitorować, na ile jakość naszej relacji terapeutycznej wspiera wprowadzanie zmian, a także czy nasza współpraca zmierza w odpowiednim kierunku.